Translate

viernes, 22 de noviembre de 2013

NORDIC WALKING PARA COMBATIR EL FRÍO

El invierno ya ha presentado sus credenciales. Las bajas temperaturas quieren vencer a nuestro espíritu de autosuperación y jugarnos una mala pasada. No hay que sucumbir ante las bajas temperaturas y bajar el listón de nuestros objetivos. Cuando llega el frío únicamente hemos equiparnos adecuadamente, realizar un calentamiento muscular y articular mucho más exhaustivo y no olvidarnos de que hidratarse y proveerse de los nutrientes necesarios sigue siendo fundamental. 

Caminar en Nordic Walking es una de las mejores maneras de combatir las bajas temperaturas, activar nuestros músculos y no perder la forma física en invierno. Este sábado tenéis una excelente oportunidad en Tarragona de iniciarse en este deporte y descubrir una de las ciudades más bellas del mediterráneo. 

La "Botiga de Salut" pone punto y final a la temporada Nordic Walking - 2013 con la salida de mañana sábado.  Os esperamos en Tarragona a las 9:30 h frente a la "Botiga de Salut" en Plaça Jacint Verdaguer, 2.

Más información: aquí