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jueves, 21 de noviembre de 2013

NORDIC WALKING. ¿QUÉ ES?

“Nordic Walking” o “Marcha Nórdica” es una actividad física y deportiva que consiste en caminar con unos bastones especiales similares a los utilizados en el esquí de fondo. Su práctica, se fundamenta en el más antiguo de los ejercicios del ser humano: caminar.

Originario de los países nórdicos, su origen se remonta al esquí de fondo, en el que el bastón se convirtió en un instrumento al servicio del desplazamiento, utilizándose también para el impulso. La incorporación de estos bastones a la acción de caminar, permite...Seguir leyendo