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viernes, 17 de enero de 2014

NORDIC WALKING: ENTRENAMIENTO CRUZADO

Interesante artículo en la revista Corricolari del mes de diciembre en su sección El Triatleta y su mundo, y sobre el Periodo preparatorio: El comienzo de la temporada. Habla sobre el ENTRENAMIENTO CRUZADO y lo define como: Un entrenamiento multidisciplinar con una visión divertida, son ejercicios distintos a los que hacemos habitualmente. Para el caso del triatlón, patinar, hacer remo o piragua, esquí de fondo o NORDIC WALKING es una excelente opción. Todas estas actividades son complementarias al triatlón, donde podemos encontrar ganancias AERÓBICAS Y DE FUERZA...

No lo dudes. Practicar NORDIC WALKING es un excelente entrenamiento complementario para cualquier deporte y también es una modalidad deportiva que practicada bajo un entrenamiento planificado, permite alcanzar  en relativamente poco tiempo una excelente forma física.